阿部さんの一日

ホームヘルパーとして働く阿部さんの１日です。
仕事と家事を両立するために、上手に時間を使っています。

6:00起床

朝食の支度、お弁当準備をします。下の子には時々キャラ弁をつくります。

7:30朝食

朝食を食べないと1日のエネルギーが出てきません。

9:30出発

夫、子供を送りだした後に会社にむけて出発します。

10:00出勤

会社に到着。1日の担当を確認して担当箇所を回ります。

12:30休憩

お昼休みは自分で作ったお弁当を持参。所内のみんなとおかずを分け合います。

13:30仕事再開

午後の担当を回ります。

18:00退社

少し早めにあがらせてもらいます。週に１回は会議があるので、その時は１時間くらい遅れて帰ります。

18:30帰宅

子供たちは帰宅済みなことがほとんど。サッカーの練習があるときは子供を迎えに行ってから帰宅します。

19:45夕飯

夕飯はてきぱきと作ります。凝ったものをつくるときは前日から仕込んでおきます。

23:00就寝

明日に備えて早めに眠ります。